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Kombucha e a acne

Existem relatos na Internet sobre o tratamento da acne, que é também conhecida como espinha, utilizando o Kombucha. No entanto, os textos são lacunares e alguns salientam que o Kombucha tem somente um papel auxiliar no tratamento da acne. O diagnóstico e a indicação correta de tratamento deve ser dado por um profissional – dermatologista – e deve ser tratada com base na gravidade e no avanço da doença.

Não encontrei muito sobre a ação específica do Kombucha no tratamento da acne. Nenhuma fonte consultada descreve as substâncias envolvidas nem a dinâmica da ação do Kombucha. Alguns textos indicam o uso da bebida diretamente sobre a pele no local afetado, outras citam o uso de um creme esfoliante para a pele feito com a colônia de Kombucha e outras ainda dizem que é suficiente consumir Kombucha diariamente.

Bem, Kombucha é desintoxicante, tem propriedades diuréticas, tem ação reconhecida sobre a flora intestinal, promove o bom funcionamento do sistema digestório (digestivo) e contribui para uma pele mais saudável. Ele promove alguma regulagem do corpo. Parece que toda essa limpeza ajuda no combate a acne.

Sabemos que “Acne é uma doença inflamatória da pele. A sua freqüência é maior na adolescência, quando o nível elevado de hormônios sexuais causa o aumento da secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, provocando o aparecimento de espinhas, bolhas e pontos negros principalmente no rosto, costas, peito e ombros. Às vezes, os poros bloqueados se infeccionam aparecendo bolhas cheias de pus. Muito comumente se coça ou espreme essas bolhas, causando o agravamento da infecção e podendo deixar cicatrizes ou manchas. […]

A acne é caracterizada pelo aumento de secreção de sebo pelas glândulas sebáceas, em conjunto com o acúmulo de células mortas no orifício do folículo polissebático, obstruindo o poro da pele. Isto impede a saída de sebo pelo orifício. O acúmulo de sebo libera algumas substâncias que irritam a pele, causando inflamação, e é um meio propício para as bactérias se desenvolverem – notadamente, a Propionibacterium acnes.

[ Nesse mesmo texto estão descritas formas de tratamento, que acho interessante citar – continua … ]

Existem muitos produtos no mercado para tratar a acne, muitos deles sem que os efeitos tenham sido comprovados cientificamente. Contudo, uma combinação de tratamentos pode reduzir muito a gravidade da acne na maioria dos casos. Os tratamentos que são mais efetivos devem ser acompanhados de perto por um dermatologista porque possuem uma maior possibilidade de efeitos colaterais. Deve-se consultar um médico especializado para escolher qual tratamento utilizar, principalmente quando utilizados em combinação. ” (fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Acne)

Como está bem descrito nessa frase em negrito no parágrafo anterior, a combinação de tratamentos pode reduzir a gravidade da doença. Aqui talvez seja valorosa a contribuição do Kombucha.

Não encontrei nenhuma indicação explícita ou alguma receita que utilize Kombucha especificamente no tratamento da acne, assim como também não utilizei e nem ouvi nenhum relato de pessoas próximas sobre isso. Mas encontrei relatos dos seguintes procedimentos: usar um creme esfoliante com base na colônia do Kombucha, utilizar a bebida numa compressa direto sobre a pele ou ainda consumir a bebida diariamente para ajudar no tratamento.

Leia mais em: Creme para a pele, Como beber
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Melhores horários para beber o chá

Não encontrei informações que relacionassem o horário consumido com o grau de benefício proporcionado pela bebida. Não existem restrições de horário para o uso da bebida. Tanto ao amanhecer, como no meio do dia, assim como no entardecer, anoitecer ou mesmo na madrugada.

No entanto, alguns pontos devem ser considerados dependendo do quantidade e da forma como está sendo ingerido o chá:

  • Observou-se em alguns casos, principalmente para quem utiliza a bebida mais ácida, caso comum naqueles que tem por objetivo a redução do peso, a utilização no período da noite poderia causar desconforto em função de suas propriedades diuréticas.
  • A desintoxicação se dá de forma mais adequada quando ingerido em conjunto com água, não necessariamente na mesma hora, mas durante o dia, o que para a maioria das pessoas representaria que o melhor horário para ingerir o chá esteja dentro desse horário no qual seja possível se ingerir água.
  • O uso do chá combinado com alguns alimentos, e principalmente quando se está iniciando o uso diário do Kombucha, nas primeiras semanas, pode ocasionar distúrbios intestinais.

Observei, no entanto, alguns horários que me pareceram oportunos para o uso:

  • Após as refeições principais, funciona como agente digestivo.
  • Utilizado pela manha, em jejum, ajuda na limpeza da flora intestinal e melhora o funcionamento das funções intestinais.
  • Durante a tarde, nos dias de calor, bem gelado, acompanhado de muita água é calmante e excelente para o sistema nervoso.
  • No início do dia, causa a melhora da pele, também em função da regulagem do sistemas gastro-intestinal.
  • Funciona como calmante, o que pode ser útil durante o dia. Da mesma forma pode ser ingerido na hora de deitar como leve indutor do sono – para aqueles que não tem problemas com os efeitos diuréticos.
  • Kombucha é uma bebida para ser ingerida a qualquer hora enfim.

Se você deseja saber mais detalhes sobre os benefícios do Kombucha leia os artigos: Kombucha e a obesidade e Benefícios para a saúde.

Copo de chá